断酒 19日でストップ！

こんばんは、KANAです!

最近は、なんかモヤモヤで

昨日は更新をサボりましたが

挙句今日は飲みに来ています(´；ω；`)

焼き鳥に誘われて…

嬉しくなってきちゃいました

今日はもう飲みます。

明日からやり直します！

そこ大事！！

また頑張ります！！！

断酒 18日目 大ピンチの予感です…

こんばんは、KANAです。

今日は大ピンチの予感に

震えているお話です。

なんと、徒歩圏内にあの！

「串カツ田中」が

できてしまいました！！！

…都会の方々は

「はぁ(´･ω･`)？」

だと思うのですが

（別に珍しくないやん、って

　思われるかも知れませんが）

ワタクシのような田舎住まいには

テレビで特集されるようなチェーン店は

いまだ光輝く存在なのです☆

近所で飲食といえば

ファーストフードか

ジョイフルか

周るお寿司で

（あとは牛丼）

それ以外は

大きな街にわざわざ出て

楽しみに食べにいくような

そんな生活なのです。

それが

歩いて行ける「串カツ田中」！！

以前から

「美味しそう:;(∩´﹏`∩);:」

とよだれをゴックンしながら

テレビ画面を見つめていた

あの憧れの「串カツ田中」！！！

行きたい！食べたい！！

でも行ってしまったら

周りの雰囲気にものまれて

飲んでしまう気配ありありです。

揚げたての串カツにビール…。

考えただけで

「絶対美味しいじゃん！」って

脳内がお祭り騒ぎです。

車で行けば飲めないのでは？って

意見もありそうですが

多分皆様の想像以上に田舎なので

お酒を飲めるお店は徒歩で行けないのが基本で

「飲んだら代行」がすっかり身についてしまい

「車で来たから」は全然

精神的抑止力になりません。

持ち帰りもできるそうですが

せっかくの揚げたてを持ち帰って

冷めちゃったのを食べるのも

なんかヤダ。

あぁぁぁぁぁ、

揚げたて串カツ食べたいよぉぉおおお(´；Д；`)

でも断酒も続けたいよぉ〜！！！

うぅ…考えてたらなんか

ビール飲みたくなってきました。

やばいやばい。

とにかく大ピンチの予感です。

今まで一度として

ウーロン茶で飲み会をしのげたことがない私。

（絶対に途中でアルコールに手を出してしまう）

自他共に認める意思薄弱。

やっぱり行くのは危険よね…と

わかりつつ

やっぱり気になるよぉ〜！

誘惑に負けたら正直に書こうと思います。

挫折を乗り越えるのもまた人生。

いや、まだまだ頑張るつもりですけどね！

断酒 17日目 パソコン買おうとして怒られました。

こんばんは、KANAです！

今日も飲酒欲求ゼロで絶好調です！

絶好調すぎて

前から欲しかったMacBook Proを

何故か今日突然

衝動買いしようとしてました（笑）

そんで、それを息子に嗅ぎ付け？られて

めちゃめちゃ怒られてました_:(´ཀ`」 ∠):

いやー、ほんと

めっちゃ怒られましたね。

なんの勘が働いたのか

Appleのサイトでバッグに入れて

お会計しようとした瞬間

珍しく息子（関西で一人暮らし）から

電話が入りまして。

速攻で出たのが不審だったのか

「スマホでなにしとったの？」

と聞かれたので

「MacBook Pro買おうとしとったよ(´∀｀=)」

答えたところ

どれ？と聞かれたので

「16インチのやつ（35万位）」

と正直に申告したところ

「はっ？！」

から始まり、2時間怒られました。

ほんとに。

9時から11時まで怒られてました(´；ω；`)

いくら手数料なしで分割できても

（1ヶ月15,000円くらい）

やっぱり衝動買いで30万越えは

ダメみたいでしたね。

欲しい！となると

今までも割と勢いで買うことが多かったのですが

今回は断酒してお金も浮く予定だし

今まで酒に費やしていた金額考えたら

余裕で払えるやん♡と

ちゃんと考えたつもりが

そういう問題ではなかったみたい。

どうせ買うならいいものが欲しいなーとか

よくわかんないけど

かっこいいしみんな持ってるしこれかな？とか

適当に考えてはいけなかったらしいです。

動画編集に興味があるのですが

今持っているパソコンは

古すぎて処理も遅すぎてできないので

新しいのが欲しいんですよねー。

でも息子に

「もう今後一生Macユーザーになる！

って決意もないなら

おばはんが今さら手を出すものではない」

と言われたので（笑）

もうちょっと勉強して

Macに余生を捧げる決意ができたら

また改めてお買い物したいと思います。

反省。

それにしてもなんで電話かけてきたんだろ？

結局、説教されて終わってしまったんですが

ホントに勘が働いたなら

すごい話ですよね〜。

ほんとにあと1分あったら

「確認してお支払いへ」みたいなところ

押してたと思います。

よく考えたら

断酒がちょっと軌道に乗り始めて

逆にとち狂ってましたね（笑）

あぶない、あぶないf^_^;

パソコンを買おう！と思ったあの瞬間は

「めっちゃ良いこと考えた！」

と思ったのですが

どう考えても

何万円もするものを衝動買いするのは

正気の沙汰ではない、という

息子の意見が正しいです。

止めてくれてよかったε-(´∀｀; )

今日は、

断酒には意外な罠があった（かも知れない）

というお話でした（笑）

ま、これにめげずに明日からも

断酒頑張ります！

断酒 16日目 5月の家計簿が酷かった件

こんばんは、KANAです！

昨日は爆睡してました！

昼間、美味しいパン屋さんに出かけて

たらふくパンを食べたら

異常なまでに眠くなってダウンでした_:(´ཀ`」 ∠):

Gacktさんもおんなじようなこと

言ってたのどっかで見ましたが

ホント悪魔的な眠気に襲われてました。

パスタも大好きなんですが

お昼に食べると

なんでか絶対起きていられないんですよね〜。

小麦と相性が悪いんですかね？

ビールは平気だったのになー(´ω`)

ん？ビールは小麦じゃないからかしら？？

さてさて。

昨日は月末だったので

家計簿をつけてました。

その中身が酷くて…

ビール代が…。

日常で使うお金全体の

（食費とか日用品費とか）

半分を超えてました…。

ウン万円でした_:(´ཀ`」 ∠):

私が前から欲しがっていた

タンク式の食器洗い機

普通に買えました(T . T)

最近お金よくなくなるなー？

なんでかなー？？って

不思議に思ってたのですが

不思議でもなんでもないですね！

毎日毎日、1000円ちょっとずつ払ってたら

そりゃウン万円になるわ！

そんなことすらピンときてなかった

のんべぇ脳の危うさ。

今月は節約しようと思います（反省）

断酒の効果で支出も減らないかなー？？

ちなみに断酒で減ると噂の噂の体重は

ずーと1キロ増えたままです（笑）

とりあえず14日目から

飲酒欲求を感じなくなって

いろんなことに気持ちが向くように

なってきた気がします。

まだまだ頑張りたいと思います！

断酒 14日目 すっきりしました！

こんばんは、KANAです!

昨日はどーんと落ち込んで

我慢我慢で泣きそうになりながら

1日を終えた私でしたが

なぜか久々にぐっすり眠れ

朝からすっきり！

いつぶりかわからないくらい

「元気╰(*´︶`*)╯♡！」

って感じで

1日充実しておりました！

週末は

溜まりがちの家事をまとめてこなすので

体力的には結構疲れたのですが

ビールも特に飲みたくならず。

アルコールの影響が薄れるのには

最低2週間くらいかかる、

という話があるそうですが

本当かもしれないと

実感しつつあります。

すっきりし過ぎて

逆になんか変な感じがしますが

頑張った甲斐が出てきたのでは…

とニヤニヤする気持ちが止まりません（笑）

直接的に関係はないかも知れませんが

なんでか最近スマホの画面も

見やすくなってきた気がしてます。

変化といえばもう一つ。

これは飲んでいた時からだったのですが

私、寝汗が酷くてf^_^;

暑くても寒くても汗だらだらになって

不快感で夜中に目を覚ましたりしていたのですが

ここ数日それも無くなってきていることに

気が付きました。

じわじわと身体が変わってきている実感〜！

素直に嬉しいです！

明日からもまだまだ頑張ろうと思います！

断酒 13日目 気力が尽きてます。

こんばんは、KANAです。

本日とうとう我が家にも届きました

アベノマスク↓

改めて見ても

ほんと給食マスクです。

うーん…これは使えないなぁ（笑）

給付金は要らない人なら

「不要」も申請できるそうなので

マスクも最初に不要申請できると

良かったんですけどね。

「見た目も昨日も懐かしの給食マスクですが

無いよりマシと思われる方はどうぞ」

「いつ届くかもわかりませんが

そのうち届きます」

って最初に言われてたら

絶対不要申請出したし。

最初から最後まで全然欲しくないけど

だからといって届かないのも

な〜んかモヤッとするという、

この謎の心持ちにもならずに済んだんですけどね。

貰っといてイラッとくるってのも

なかなかないことです。

というか、本当は貰ってなくて

徴収されている税金での

強制購入かと思うと悲しくなります。

あぁぁぁぁ…。

ぶつぶつが止まりませぬ。

そろそろお察しかもしれませんが

本日私、ダメです。

心がささくれております。

なんでしょうね？

なんかガクッと気力が尽きました。

先週から楽しみにしていた

「キングダム」（金曜ロードショー）も

見る気にならずにゴロゴロしてます(´；ω；`)

ビール飲みたいです。

ひしひしと飲みたいです。

昨日までは

「ビール飲みたいぃ！飲ませろぉー！！」

と叫びたくなるような

燃えるような突き上げるような

外向きの欲求だったのですが。

今日はもっとじっとりと

内面に落ち込んでいく感じに

じめじめとビールが飲みたいです。

なんかビール飲みた過ぎて

いっそ凄い泣きたい(´；ω；`)

客観的に

ビール飲みたくて泣くとか

めちゃくちゃヤバイ（笑）と

理解しているのですが

泣きそうです。

ちょっと調べたところ、

今の私、アドレナリンという物質に

踊らされている模様ですよ。

精神系のサイトによれば

"仕事などで各種の緊張が続いたり、元々緊張が高い人は、シナプス間を流れるアドレナリンの量が増加し、精神的に焦燥感を感じたり、疲れを感じたり、少しのこと で怒りっぽくなったりするようになります。"

とのことで、

はい、私、心当たりあります。

仕事でややこしいトラブル抱えてます。

で、なんで泣くほどビール

飲みたくなったかというと

"このアドレナリン分泌が過剰な時にアルコールを摂取すると、シナプスに働き、アドレナリンを遮断する作用がある のです。"

"ストレス時にアルコールを摂取すると、アドレナリンを遮断し、受容体に到達するアドレナリンの量は安定した状態に戻り、一時的にストレス が解消する作用があるのです。 そのため、人々は心身のストレスを感じたときアルコールを摂取するようになるので す"

とのことで、

手段はなんでもいいから

アドレナリンを止めてくれ〜

という、脳からの司令みたいですね。

脳が限界警報出す程度には

アドレナリンが出ている模様です。

ホントやめてくれ_:(´ཀ`」 ∠):

あ〜〜めっちゃ飲みたいです。

でも飲まないよ。

がんばるよ。

こうなってくると

お酒は脳に作用して依存性を発揮するって

本当だなって実感しますね。

自分の意思とは関係なく

支配されるように飲みたくなる。

なかなかに怖いね。

でも今日も飲まずに済ませます！

これからも頑張ってお酒から逃げ切るぞー！

断酒 12日目 青汁はじめました。

こんばんは、KANAです!

今日から青汁はじめました。

ケール100%だそうで

水に溶かすと沼ができます。

濃いです↓

味は…なんだろう？

まずくはない気もしますが

なにより葉緑素？感がすごい。

なんとなく粉っぽいというか

ざらっとしてて

溶け残った部分は

ねっとりと舌に残ります。

匂いも、昔イシガメを

飼ってた水槽を思い出す

緑臭いかんじで

自分の想像でちょっとおえってなる（笑）

けど飲みますよ。

健康に良いそうなので。

というか便秘に良いそうなので。

増えた体重なんとかしたいです。

とりあえず一箱飲み切ることが目標です！

さてさて。

今日は仕事で理不尽な目にあって

そのせいで残業もくらって

実に疲れました(´；ω；`)

車通勤なのですが

残業すると最初から最後まで

渋滞のラッシュにはまってしまい

1時間の道のりが2時間弱になります。

最悪です。

「おつかれビール☆」が

無意識に根強く習慣づいているらしく

今日は疲れたからビール飲みたい！って

気持ちが夕方からふつふつ湧いて出て

渋滞にはまっている間も

ずーっと頭から離れず…。

買いに寄りたくなるのを

ひたすらに我慢して

なんとか手ぶらで

無事帰宅しました！

今日の私がんばった！！！

のんべぇの思考は

理由はなんであれ最後は

「だからお酒飲みたい！」

「今日はお酒飲ませろ！！」

にたどり着く一本道なのですが、

なんでか知らんけど、その頭に

「今日は頑張ったから」とかつけたいし

つけたら自分が当然のことをしているような

気になってくるから不思議です。

結局、

自分が好ましくない行動を取ってるって

どっかでうっすら自覚してて

自分にも人様にも正当化して見せたい！って

欲があるのかもしれませんね。

理由なくても喜んで飲むくせにね(´ω`)

まぁとにかく今日も

飲まずに過ごせました。

最初の4、5日はずっとソワソワして

やたら飲みたかったのですが

この頃は落ち着いた日の中に

めちゃくちゃ飲みたい日が

ランダム出現中です。

無事に乗り越えていきたいものですねー。

明日も頑張ります！